पालक एक पत्तेदार सब्जी है जो अपने स्वास्थ्यकारी  गुणों  के कारण  सारे भारत में उपयोग की जाती है|पालक में कई तरह के विटामिन्स के अलावा प्रोटीन.सोडियम,केल्सियम ,क्लोरीन और   रेशा पाया जाता है|इसमें पाया जाने वाला लोह तत्व और  रायबो फ्लेविन  चिकित्सीय दृष्टी  से महत्वपूर्ण  हैं|  अब हम पालक  सेKnow More

सर्द मौसम के रोग और सरल उपचार :- सर्दी में सिर दर्द की शिकायत रहती है, दूध में जायफल घिसकर माथे पर लेप करें, आराम मिलेगा। सर्दियों में गुणकारी हल्दी :- सर्दियों में गुणकारी हल्दी के उपयोगी नुस्खे पेट में कीड़े होने पर 1 चम्मच हल्दी पाउडर रोज सुबह खालीKnow More

1.पांच तोला सूखा धनियां तीन तोला छोटी हरड़ को पीसकर  पावड़र बनालें सुबह शाम एक बडा़ च्ममच गुनगुने पानी के साथ लें 2.जुकाम में सर भारी हो बुखार हो तो अजवायन  तवे पर गर्म करके एक कपड़े में रखकर पोटली बना लें अब इसे अपनी हथेली पर बार बार रगडेंKnow More